운동처방재활, 식품영양을 각각 전공, 부전공으로 학사를, 체육교육학 전공으로 석사를 졸업하고 

현재 개인 PT샵을 운영하며, 중학교 스포츠강사로서 일을 하고 있습니다. 

  저희 울림기능PT는 단순히 무거운 걸 들고, 뛰는 것을 가르치는 곳이 아닙니다. 

본인에게 필요한 움직임과 운동의 원리를 교육해 생활화가 될 때 까지 사명감을 갖고 지도하고 있습니다. 

바른 자세를 기반으로 행해지는 운동은 체력 강화는 물론이고, 바른 체형까지 유도할 수 있습니다. 

여기에 다양하고 재미있는 서킷트레이닝을 통해 유산소적인 요소가 추가된다면 다이어트는 덤으로 따라 옵니다.

  저희는 완전히 프라이빗한 공간을 추구합니다. 

그룹수업을 제외한 개인수업때에는 센터의 공간을 단독으로 사용하게 됩니다. 

이는 운동을 눈치 보지 않고 편하게 할 수 있으며, 

운동에 대한 집중도를 높일 수 있고,  

특히 요즘과 같은 방역의 시대에 맞춤인 공간입니다. 

 새로운 건강 문화를 체험 해보시면서, 

진짜 필요한 건강에 대해 이해하시고 평생 간직하시어 높은 삶의 질을 영위하시길 바랍니다.

 끝으로 이런 바른 움직임과 건강한 체력을 추구하는 펑셔널트레이닝(Functional Training)이 공교육화 되어 

우리의 미래인 학생들까지 닿길 기원합니다. 

1. 건강병력 설문 및 운동 과정 상담 

2. 민첩성 트레이닝을 통한 근신경 및 감각, 심박수 증가 

3. 서킷트레이닝 종목 움직임 및 원리 설명  

4. 서킷트레이닝 수행

* 네 분이 모이실 때 까지 대기가 필요합니다. 시간 조절 후 주 3회 실시합니다. 

서킷트레이닝이란?

여러 가지 운동을 순차적으로 수행하는 종합 체력관리 방법으로 

순환운동 또는 서킷트레이닝이라고 합니다.

근력과 다양한 체력 요소를 종합적으로 증진시킬 수 있으며 

점진적 신체 능력 강화로 근력, 근지구력과 더불어 순발력과 심폐 지구력 기능의 발달에 도움을 줍니다.

필히 건강상태 관련 특이사항은 말씀해 주셔야 합니다 !!

운동의 목적을  사전에 말씀해 주시면 좋습니다 !! (재활, 다이어트, 성장발달. 체력강화, 입시 시험 등)

간편한 복장만 챙겨주시고, 실내에서 신을 수 있는 신발을 지참해주시길 바랍니다(너무 딱딱하거나 높은 신발은 지양해주시길 바랍니다. ).

건물 주변 주차가 용이합니다. 샤워시설은 없습니다. 방문에 참고해주시길 바랍니다. 

• 지루한 운동을 탈피해 다양한 프로그램으로 다이어트를 하고 싶으신 분들!
• 가족 또는 친구와 함께 한 공간에서 운동하고 싶은 경우!
• 혼자는 의지가 부족해 다같이 시너지를 발휘함으로써 운동에 참여하고 싶으신 분들!
• 운동신경을 키우고 싶으신 분들!